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Die Forschung zeigt: Bei acht von zehn Rückenpatienten liegt die Ursache
der Beschwerden in der unterentwickelten Rückenmuskulatur. Im Grunde
genommen besteht nicht ein Rückenproblem, sondern ein Kraftproblem.
Natürlich kann man lernen, mit der Schwäche umzugehen, indem man "richtig"
sitzt, trägt oder geht. Wer seine Rückenmuskeln schont, schwächt sie noch
mehr. Hier hilft die gezielte Kräftigung der betroffenen Muskelgruppen. |
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